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litschi

Litchi ist eine Frucht, die durch ihre rote Haut und das weiße und saftige Fleisch gekennzeichnet ist und mit einem harten und glatten Kern bedeckt ist. Litchi hat einen süßen und fruchtigen Geschmack und wird für seinen exotischen Duft besonders geschätzt. Litchi ist auch reich an Nährstoffen wie Vitaminen C und B, Eisen und Kalzium. Es wird als gesunde Nahrungsquelle angesehen und wird häufig im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung empfohlen.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Ingrédients Variance

Rambutan
Rambutan

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
66 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
1 mg
Kalium
171 mg
Kohlenhydrate
17 g
Protein
0 g
Zucker
15 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
71 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
10 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
5 mg

FAQ

Welche gerichte passen gut zum geschmack von litschiemäumen ?
Der Geschmack von Litschee passt gut zu Desserts, Getränken wie Fruchtsäften und Smoothies, Fleischsaucen und Gebäck. Litchis kann auch Salaten und Saucen verwendet werden, um eine süße und würzige Note zu verleihen. Getränke wie weicher Weißwein und Rosé können sich mit dem Geschmack von Litschiemännern harmonisieren.
Was sind die sorten der litschee ?
Es gibt verschiedene Litsche -Arten mit jeweils unterschiedlichen Eigenschaften in Bezug auf Geschmack, Textur, Größe, Farbe und Reife. Einige der beliebtesten Sorten sind: King's Litchi, Litchi Fay, Bengal Litch, Huazhou Litchi, Litchi McLean, Litchi Haikou, Litchi Huizhou
Wie man die litschi kocht ?
Litchis kann verwendet werden: Litschee -Saft, Litschi -Sorbet, Litschi -Eis, Litschi -Cocktail
Was sind die vorteile von litschee ?
Litchis sind reich an Antioxidantien, insbesondere Vitamin C, Carotinoiden und Flavonoiden, die dazu beitragen können, die Zellen vor Schäden zu schützen, die durch freie Radikale verursacht werden. Litchis kann auch entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen, die dazu beitragen können, die Symptome bestimmter chronischer Krankheiten wie Arthritis zu verringern. Litchis kann auch dazu beitragen, Herzerkrankungen zu verhindern, indem sie die Durchblutung verbessert und den Niveau des schlechten Cholesterinspiegels (LDL) verringert. Litchis sind auch kalorienarm und faserreich, was sie für gesunde Ernährung geeignet macht.
Wie man die litschee hält ?
Um die Litschee zu halten, wird empfohlen, sie in einem luftdichten Behälter zu platzieren und im Kühlschrank zu halten. Litchis kann auch etwa zwei Tage bei Raumtemperatur gehalten werden, aber es ist vorzuziehen, sie im Kühlschrank zu halten, um sie länger frisch zu halten. Es ist auch möglich, sie zu behalten, indem sie mit Zucker kochen, um sie zum Sirup zu machen oder sie in sterilisierten Gläser zu erhalten. Stellen Sie sicher, dass die Früchte vor dem Speichern sauber und trocken sind, da die Luftfeuchtigkeit sie schneller verrotten kann.
So wählen sie die litschee ?
Suchen Sie nach festen und glänzenden Früchten, ohne Flecken oder Beulen. Überprüfen Sie, ob die Früchte leicht flexibel sind, sich jedoch nicht verformt, wenn sie vorsichtig gepresst wird. Vermeiden Sie weiche Früchte oder haben einen unangenehmen Geruch.

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